ถั่วมีหลายชนิด แต่ละชนิดก็ดีกันคนละแบบ…
ถั่วบางชนิดค่อนข้างอ้วน แต่มีสารอาหารดีๆเยอะ
ถั่วบางชนิดไม่อ้วน แต่สารอาหารน้อย…
ขอบคุณข้อมูลจากเพจ Jones Salad ค่ะ
ลุงโจนส์ รวบรวม ข้อมูลสารอาหาร ของถั่วแต่ละชนิด เปรียบเทียบเป็น chart เพื่อให้ดูง่ายๆ
แคนตาลูปถือเป็น…
หากคุณกำลังมองห…
ในยุคที่ใคร ๆ ก…
ทำไม Snack ถึงช…
พลังเล็กๆ จากถั…
1. ทำไมสายวีแกน…